EBAY SHOP | Arrumação de bijuteria - Display Jewelry

Há imenso tempo que procurava umas caixas de arrumação d bijuteria, para arrumar os meus anis, pulseiras e brincos que uso e que ha imenso tempo que andam perdidos e misturados entre caixas; mas a verdade é que nenhum me enchia as medidas. Umas eram pequenas, outras demasiado caras e outros demasiado frágeis. Pus-me no ebay e encontrei exactamente aquilo que procurava

Caixa em madeira forrada a pele com capacidade para 100 anéis
A tampinha é em VIDRO e não de plástico como a maioria que se encontram por ai.
Custou cerca de 17€ e podem ver e comprar a mesma aqui


Suporte para pulseiras composto por três "braços", forrado a veludo preto.
Custou cerca de 12€ e podem ver e comprar a mesma aqui



Suporte em acrílico para 36 pares de brincos. Este é super simples, mas como é raro usar brincos e tenho pouquíssimos, todos eles daqueles justinhos à orelha, é mais que suficiente, no entanto existem no ebay outros mais completos. Este custou apenas cerca de 1€ e podem ver e comprar o mesmo aqui.

Agora estou desertinhaaaa que cheguem estas coisas para meter mãos ao trabalho e arrumar as pecinhas todas no seu devido lugar. Até vai dar mais gosto usar.

Resumo da Semana #5


Deixo o resumo dos posts desta semana. Se perderam alguma coisa, é altura de aproveitar para ler e re-ler


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Não sei o que é pior....
Serem 4h da tarde e eu estar deserta para ir para casa descansar e ainda falta tanto.
Ou serem 4h da tarde e eu ter ainda tantooooo que fazer.

Estou de volta

Ao trabalho, ao blog, e tudo!! ainda em modo recuperação mas já fora da cama!!!!
Foram dias chatos, mas o pior já passou e já estou a ficar fina!!! Obrigado a todas pelas melhoras :)

Sick report #2

As coisas por aqui não tem andado famosas. Muita tosse, náuseas, ranhoca, corpo quebrado. Esta noite a febre voltou e foi altura de ir ao médico. Diz que afinal não é uma gripe mas sim um vírus que provoca pneumonia. Assim sendo voltamos ao modo cama, desta vez com antibiótico e mais uma data de coisas.. Adivinha-se um fim de semana de cama. Que está a achar um máximo é a Mia, que assim tem companhia.

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Quando se está doente, a sensação e chegar a casa, vestir o pijama e deitar é o melhor que há.

SHOP | Brincos longos Vs Brincos curtos

Já por mais que uma vez partilhei convosco as peças que faço. Sou mulher, adoro bijuteria, mas mais que a usar, adoro fazer-la, cria-la, inventá-la. Depois de uns tempos parada, sem imaginação, não sei porquê o Verão tem sempre esse efeito em mim, estou de volta, com novas peças, diferentes e mais elaboradas daquilo que costumava fazer. Pessoalmente adoro o resultado final, mas acho que sou suspeita, por isso, deixo ao vosso critério. Hoje ficam os brincos, uns de pendurar, e outros juntinhos à orelha. Nos próximos dias virão os anéis e os colares. Se gostarem de alguma das peças e ficarem interessadas é só contactar por email: online.encomendas@gmail.com

Brincos Vintage Lace -  Ref: 03221013 - 5,30   Brincos Golden & Lace - Ref: 02221013 - 5,30

Brincos Vintage - Ref: 01221013 - 4,50   Brincos Pink Rose - ref: 01231013 - 2,00

Brincos Milk Rose - ref: 03231013 - 2,00   Brincos Blue Rose - ref: 02231013 - 2,00

Sick Report

Ontem acabei por não vir trabalhar; a febre não deu tréguas e foi o dia todo de cama. Quem gostou da ideia foi a Mia que teve companhia o dia todo. Hoje, já estou de volta ao work, mas agora estou aqui sentada na cadeira vejo que devia ter ficado na cama. Não tenho febre é certo, mas tenho uma dor de garganta dos raios e ter de falar é algo que me custa muito; além disso sinto o corpo pesado. Ras parta.

Sick. Este ano começo cedo.

Dor de garganta e febre. Foi um dia de trabalho a muito custo com dores no corpo todo. Agora, as 19,20h já tou de barriga cheia, medicamentos tomados e na cama. Vamos lá a ver se a noite corre bem e amanhã estou fina para trabalhar. Boa noite e até amanhã hein.

Mia, versão a cama é minha


Tenho mau dormir, sempre tive; uns dia acordo demanha sem cobertor, outros sem o lençol de cima e até mesmo o de baixo. Não me perguntem como faço. Mas isto tudo numa cama individual. Não é uma cama de pessoa e meia, é uma cama individual, daquelas mesmo pequenas, do meu tempo de adolescente, como nunca cresci muitoooo foi ficando e cá continua. 
Não me bastava isso, e ainda tenho uma companhia para dormir que as vezes se arma em dona da cama. A Mia dorme comigo, regra geral porta-se bem, nem dou por ela, mas tem noites que acha que a cama é dela e só dela. Estende-se ao comprido na cama é quando tento chega-la para o lado com o meu corpo, ela começa a empurrar-me com as patas num acto de reivindicação porque lá acha que a cama é dela... Imaginem tudo isso numa cama individual. Uma gaja com mau dormir, e uma cadela com a mania do poder. Bonito.

SHOP PROMOÇÃO | Skin.pt 20% Desconto em todos os artigos - só hoje



"O grupo da loja SKIN.PT está no ramo da saúde e beleza há mais de 70 anos, inicialmente através da Farmácia Sá da Bandeira no Porto, Portugal. A loja SKIN.PT permite estender os serviços a uma nova classe de produtos e clientes. A nossa equipa tem mais de 13 anos de experiência na gestão de lojas e serviços de beleza, e conhecimento profundo sobre como servir os nossos clientes através da internet."

Hoje, a Skin.pt está com uma promoção de 20% desconto em TODOS os artigos, eu aproveitei e encomendei dois. A loja tem ainda portes grátis para encomendas superiores a 30€, o que foi o caso. Diz que daqui a dois dias já a recebo. Depois dou noticias.

Uriage Cold Cream | 17,31€ -> 13,85€
Vichy Destock Ventre | 24,95€ -> 19,96€


URIAGE COLD CREAM | É um creme hidratante para rosto e corpo de bebés, crianças e adultos. Está indicado para pele muito seca, sensível e atópica. Tem uma ação protetora que apazigua, nutre e hidrata com suavidade. Sem perfume. Sem parabenos. Hipoalergénico. Não comedogénico.
É o creme diário para o rosto que uso já há coisa de um ano e adoroooo, como o meu está de restinho esta promoção veio mesmo a calhar.

VICHY DESTOCK VENTRE | É um creme de cuidado adelgaçante, especialmente indicado para as gorduras abdominais. A sua formulação adelgaçante com efeito imediato, ajuda a reduzir as gorduras abdominais. Com uma ação reafirmante que confere um efeito ventre liso e uma cintura mais definida, deixando a pele mais firme e tonificada. Com uma textura fresca e de rápida absorção, não mancha a roupa. Hipoalergénico. Sem parabenos.
Com tanto ginásio e dieta, decidi aproveitar a promoção para dar um forcinha ao combate dos dos pneuzinhos da barriga.


Ficaram interessadas? Podem ver estas e mais promoções e novidades AQUI

Resumo da Semana #4


Deixo o resumo dos posts desta semana. Se perderam alguma coisa, é altura de aproveitar para ler e re-ler


Bom diaaa


Anti-Baleia

Odeio Pranchas e Agachamentos.
Beijinhos, obrigado e até amanhã.

Mia, a doce


Hoje o meu mano faz anos, e até a Mia lhe quis enviar uma mensagem de parabéns. É ou não é uma doçura? 

50 Regras de Ouro Para Emagrecer da Nutricionista Ágata Roquette

As Regras de Ouro da Nutricionista Ágata Roquette
Ontem comprei este livro; depois de começar no ginásio sinto que preciso de uma ajudinha na parte da alimentação. E haveria altura melhor para o começar a devorar, sendo que hoje é o dia da Alimentação? Acho o livro tão simples mas ao mesmo tempo tão útil que decidi partilhar convosco as Regras de Ouro da Ágata Roquete.






1. Marque uma data no calendário como meta para o seu peso ideal
2. Arranje uma companhia para fazer dieta
3. Calcule de forma realista o peso que quer perder
4. Para perder peso, pese-se uma vez por semana. Para manter, pese-se todos os dias
5. Aprenda a ler os rótulos dos alimentos, para não se deixar enganar
6. Aprenda a distinguir entre bons alimentos e os alimentos para emagrecer
7. Torne a sua despensa numa boa companheira de dieta
8. Durma bem para emagrecer
9. Leve comida para o trabalho. Poupa e evita asneiras
10. O stress também engorda

11. Reduza a ingestão de hidratos de carbono
12. Coma protainas em todas as refeições
13. Nunca salte o pequeno-almoço
14. Pão: só de manhã e de mistura, integral ou escuro
15. Faça três refeições ao dia e, pelo menos, duas intercalares
16. Coma devagar
17. Nunca passe fome. Para emagrecer, tem de comer
18. Beba 1,5L a 2L de água por dia
19. Beba cola light para se sentir mais saciado
20. Diga «não» a sumos naturais!
21. Ingira fibras todos os dias
22. Sopa, só sem batata e cenoura
23. Prefira as maçãs e os frutos vermelhos e evite frutos exóticos como a manga e a papaia
24. Coma legumes sem limite
25. Coma peixe
26. Adicione claras às suas receitas com ovos
27. Diga «não» aos fritos!
28. Eleja o azeite como gordura principal
29. Esqueça a manteiga!
30. Diga «não» à farinha e aos cereais refinados
31. Diga «não» ao sal!
32. À sobremesa, coma gelatina
33. Não faça exercício em demasia
34. Coma pouco antes de ir para a cama
35. Não beba álcool, sobretudo cerveja
36. Aproveite bem o Dia da Asneira
37. Controle a sua prisão de ventre



38. Não desista da dieta por ter feito uma asneira
39. Não passe fome a preparar o corpo para os dias em que sabe que será impossível não comer
40. Compense os excessos contando calorias
41. Desintoxique o corpo
42. No verão a dieta é outra
43. Evite os restaurantes buffet. São uma tentação!
44. Controle-se no «tudo incluído»
45. Estratégias para comer bem em viagem
46. Relaxe....para comer menos!
47. Truques para não comer doces
48. Pratique desporto para combater os «estragos»
49. Recorra ao chá para limpar o organismo
50. O que fazer nos três dias antes da menstruação




Muitos dos capítulos, só o titulo diz tudo, no entanto em cada um deles a autora explica o porquê da regra ao pormenor e como segui-la. Espero que estas dicas vos possam ajudar de alguma forma, ou até quem sabe tirar duvidas sobre comprar ou não o livro. Ainda assim sempre que achar informação util e importante irei partilhar aqui.

Look do dia #12

Não me lembro da ultima vez que fotografei um outfit, acho que foi no século passado, isto com os quilos a mais não tem apetecido. Agora com o gym, é uma boa forma de ir vendo a evolução, ha melhor forma de nos vermos a nós próprias?

Este foi sábado. Simples, descontraído, numa saída de amigos para ver um grupinho de musica ao vivo.
As fotos estão uma bela porcaria, é o que dá tirar fotos a mim própria.... dentro de casa... à noite. Para a próxima ver se a coisa fica mais apresentável; ou então fico quietinha no meu canto

T-Shirt Modalfa (FW13)
Calções cabedal Blanco (SW13)
Botas Guimarães (FW13)
Mala Blanco (FW12)
Acessórios Primark e Claire's

O novo treino

Já lá vai uma semana e qualquer coisa desde que comecei o treino novo, passei de um treino de cerca de 40 minutos para cerca de 2horas. Ele é passadeira, bicicleta, sky, wave, pranchas, agachamentos, levantamentos de pesos de pernas, levantamentos de pesos de braços, abdominais, remadas, e mais uma parnafália de coisas que ainda não sei o nome. Ahhh valente. Ou isso ou maluqueira. Confesso que os últimos vinte minutos já me ando a arrastar e já estou deserta de ouvir as palavras "agora vai para o chão"  que é sinonimo de alongamentos e banhoooooo. Mas a verdade é que estou a adorarrrrr o ginásio, e esta minha nova vida saudável; estava com receio de me fartar daquilo em dois tempos mas já lá vão quase dois meses e cada vez gosto mais, ao ponto de sentir falta. Gosto pronto. Mas não vou ser hipócrita, claro que quando saio do trabalho apetece-me é esparrameirar no sofá sem fazer nenhum, mas tenho um truque, faço o saco do ginásio demanha e deixo-o à porta, assim como assim nem me permito a molezas, saio do trabalho, passo em casa, digo olá à Mia, pego no saco e ginásio!!!! Enquanto troco de roupa no balneário ainda me dá uns ataques de moleza e penso "aposto que hoje não faço nenhum" mas quando vou a dar por mim já estou pelos bofes e a transpirar que nem um cavalo. Adeus banhas. Lá para o final do mês voltamos à balança e às medições. 

foto weheartit

Resumo da Semana #3


Deixo o resumo dos posts desta semana. Se perderam alguma coisa, é altura de aproveitar para ler e re-ler

Sábado à tarde

Pijama, caminha, csi, mia a dormir ao meu lado. Quanto a vocês não sei, quanto a mim parece-me uma tarde muito bem passada. Era mesmo isto que precisava, descanso, descanso, descanso.

Lema para o fim-de-semana


Deixem a preguicite de lado e comecem já este fim-de-semana!!!! 

HOW TO | Assinatura Com link nos Comentários



Encontrei esta dica há uns tempos e gostei tanto que desde ai que a tenho usado.
Sabem os comentários que fazem nos blogs com as assinaturas do nome do blog clicável? Tal como mostra a foto Acima. Querem saber como se faz? é fácil fácil.
Basta apenas copiarem o código abaixo e inserirem as vossas informações


onde diz link do blog basta apenas colocarem o link do vosso blog - atenção não podem tirar as " (aspas)
onde diz nome do blog basta colocar o nome do vosso blog.

Quem vai usar?

FOTOS | Birthday Party

A ideia era ter tirado muitas fotos para vos mostrar, mas acaba sempre por acontecer o mesmo; entre receber os amigos, preparar a comida, conversar, comer, cozinhar mais umas coisas, o tempo passa e fotos que é bom, nada. Tirei duas ou três antes da festa começar, enquanto preparava a mesa das entradas, e e... já foi uma sorte. Claro que havia muitaas mais entradas, refeições de garfo e faca, montes de sobremesas, e até bolo de aniversário, mas nem isso tive habilidade de fotografar. Fica para o ano pois então.

Rissois de carne | Saladinha de feijão frade e atum | Nuggets de Frango (ainda sem os molhos nas tacinhas)

Salsichão e Paio | Cogumelos frescos c/ bacon | Patinhas de marisco | Salatinha de atum

Gelatinas de Morango e Pêssego
No final de tudo pronto, a Mia e eu deitamos-nos na mantinha do terraço, ela já estava à espera dos convidados!!
(sim está de cuequinha, porque estava menstruada e é para não sujar as coisas)
E depois vem aquela parte que todas vós gostamos.... prendaaaaasssss

Casaco stradivarius cor beje - Oferta do Boyfried
Camisola Bershka beje c/ laço preto - Oferta de amiga


Leggings Calzzedonia - Oferta de uma amiga

Recebi ainda umas botas da minha mãe mas que não encontro no site, produtos de beleza da cunhada, e artigos de decoração de outra amiga e da sogra. Ohhhh coisa boa. 

Fim-de-Semana diferente, giro, divertido, e tudo e tudo

Lembram-se deste post?
Comprei tule, elásticos, um mini chapéu e meti as mãos na bricolage. Saiu..... uma fatiota para a Mia para comemorar o Dia do Animal. O centro Veterinário fez uma festa gira gira, com concurso de mascaras, que serviu para angariar fundos para a Associação Zoófila de Leiria.
A Dona Mia, foi disfarçada de Senhora. Oh pra ela toda vaidosa.




Não ganhou o prémio mas foi uma tarde super divertida e andou por lá a socializar com os outros patudos, o que é uma vitoria, ela que antes das aulas era um bichinho do mato!!!!

Resumo da Semana #2


Deixo o resumo dos posts desta semana. Se perderam alguma coisa, é altura de aproveitar para ler e re-ler

Factor X Portugal - Chegou e Arrasou



Fiquei com os pelinhos em pé, as lagrimas nos olhos. O preconceito e a capacidade em pré-julgar as pessoas é lixado com F.

Parabéns a mim


Que faço anos. Podia andar por aí a lauriar a pevide, mas não, tou enfiada na cozinha a cozinhar para dar uma mega festa amanhã. As gelatinas já estão. Bora lá então.


E mais?

Merdas boas que acontecem depois das 18h do dia de ir de mini-férias porque só volto ao trabalho segunda-feira: Ter o site do trabalho Hackado, e ser responsável por estar a par do assunto e resolver com os técnicos. A sério mas eu não digo que me acontecem as merdas estranhas todas?!

Quem adivinha???


O que vai sair daqui...... e melhor.... para quê?

VS | a camisa aos quadrados


Camisa Net-a-Porter 890€
Camisa Zara 29,95€


Já é conhecida por todas nós a tendencia que a Zara tem em imitar as grandes marcas, e nós agradecemos. É sempre giro e divertido podermos usar roupa "igual" ás que vemos em revistas e em conhecidas fashionistas. Aqui fica mais um exemplo. A camisa aos quadrados que este ano é uma super tendência. Vão aderir a esta onda das camisas aos quadrados?

PROMOÇÃO | Oysho -15% só hoje


A OYSHO está com uma promoção na loja online onde oferece um desconto de 15% em TODOS os artigos! Basta apenas serem fãs nos facebook da pagina. Eu já aproveitei e comprei umas coisinhas para o gym que isto em tempos de chuva e frio não há roupa que seque a tempo para tanto dia de ginástica.



Estou lixada com um F dos grandes é o que é



Um mês depois de começar no ginásio foi altura de modificar o treino, recomendado pela Senhora Matadora de Banhas, entenda-se PT, que é uma querida mas capaz de me matar assim sem dó nem piedade. “Agora vai ser um treino que vai puxar mais por ti” diz ela; e puxou. Tudo me dói, as pernas, os abdominais e os braços. Os braços senhores, só agarrar no telemóvel é uma tarefa dolorosa, e porquê? Porque eu tive a feliz ideia de lhe pedir alguma concentração de exercícios para os braços, porque como em tempos pratiquei natação tenho os ombro largos e com os quilos a mais ficaram assim rechonchudos, horríveis; e vai dai toma lá então do que é belo. Quase que ouço as banhas a gritar tal é a dor que se instala aqui no corpo. Nem quero imaginar amanhã. 

Olá


Então hoje começa o Outubro e eu já me estava a esquecer; ainda por cima daqui a umas horas faço anos pah. vá ainda faltam umas 54h.