Desabafos e Coisas

Depois deste post em que falei vagamente sobre pranchas, reparei que muitas meninas comentaram e se mostraram interessadas. Pudera, não fosse os pneuzinhos o nosso maior problema. Por mais dietas e exercícios, os sacanas parece que teimam em ficar por ali, a chatear e a rirem-se de nós.

Assim, deixo-vos algumas dicas sobre as pranchas. De lembrar que não sou nenhuma expert, na realidade sou mesmo uma naba e reclamo sempreeee quando no treino chega a parte das pranchas e dos agachamento, porque custa horrores, mas diz que faz maravilhas, por isso, partilho convosco as dicas que a PT me dá e que poderá ajudar-vos.

Se há coisa que as pranchas tem de bom é que não precisam de equipamento para as fazer. Podem fazer em casa, em cima de um tapete fofinho e tá a andar. Também não precisam de muito tempo, porque aquilo custa horrores e não há como aguentar muito tempo. Quiçá daqui a uns meses. Por isso não tem desculpa do "aiii não tenho tempo"... "ai não tenho dinheiro para comprar essas coisas" na na ni na na não. Não há desculpas. Deixem lá a preguicite de lado e façam lá umas pranchas. Habituem-se a fazê-las todos dias, quer seja logo demanha, quer seja quando chegam a casa, ou antes de irem para a cama. Implementem uma rotina de as fazer sempre à mesma hora e ao final de umas semanitas já dão por vocês a fazê-las automaticamente. (até pareço uma super desportista a falar e não é verdade... na realidade arrasto-me muita vez até ao ginásio e vou o caminho todo a pensar em como estava tão bem no sofá ao lume)

Vamos lá então ao que interessa. O mais importante nas pranchas é a posição, se ficam mal posicionadas além de não abater a tiro o pneu ainda esforçam as costas e depois fica-vos a doer.

Para quem está atendo, já percebeu que esta sexta-feira é a BLACK FRIDAY, uma tradição onde nos EU as lojas fazem grandes promoções, ao ponto de as pessoas acamparem literalmente à porta das lojas. Aqui não chega a tanto, são poucas as que aderem e o desconto é baixinho, ainda assim vale a pena para comprarmos aquela peça que temos debaixo de olho há algum tempo.

Deixo-vos algumas lojas que vão aderir à BLACK FRIDAY:

OYSHO

ZARAHOME

SHEINSIDE

MEDIAMARKT

Apple

Sigma

O filme do look para o casamento continua. E se a coisa no vestido foi simples, nos acessórios tou-me a espalhar ao comprido. Inicialmente comprei um cinto e uma pochete pretos em lantejoulas, depois achei que não era bem aquilo que queria e vai dai que a minha mãe ficou com aquilo porque vai bem com a fatiota dela para a passagem de ano. Boa. Mas agora a saga continua. Já consegui encontrar um cinto, mas agora falta a mala. Os sapatos esses já cá cantam e foi coisa simples também. Pretos de salto alto. What else? 

Ora voltando as malas. Isto sim está a ser uma carga de trabalhos, tudo porque aqui a menina tem um gosto peculiar, e não posso com a típica pochete de casamentos, dá-me comichão e acho um horror. Por isso a coisa é lixada. Porque o que gosto é tudo estupidamente caro para a minha carteira. Ore vede: 

A Minha preferida é esta. Uma caixa metálica dourada da Zara com o interior preto. Tem tudo para ser perfeita. O tamanho, o formato, os materiais, a cor, tudo tudo, que até apetece dar beijinhos. O pior? o preço. 50 mocas por uma mala do tamanho da palma da mão é dose!

Segunda preferida, também ela fofinha, não tão fofinha como a primeira, mas gosto do contraste do preto e dourado e principalmente da azinha ali em cima que lhe dá todo o charme. Também ela da Zara, também ela ainda com um preço ainda puchadote, 30 euros por um nico de mala acho caro. Chamem-me forreta pronto.

E por ultimo. Uma pochete. Não há nada de especial a dizer sobre ela, é simples, de malha metálica em preto ou dourado e já tem um preço mais acessível. 20€ da Blanco. Mas não é aquelaaaa coisa. Pois.

Das duas uma. Ou perco amor ao dinheiro e compro uma daquelas giras giras, coisa que não me convém nada. Ou compro só um pochete. 

Sô Dona PT diz que é para comer panquecas de aveia ao lanche, em vez de pão. Diz que sacia muito mais, da energia, tem muita fibra e o melhor dos melhores, não faz barriguinha. 

Não quis dar o braço a torcer e dizer "ahh mas não sei fazer isso" e perguntar a receita. Não, fechei-me em copas como se soubesse fazer daquilo muita bem; e vai dai que hoje fui pesquisar algumas receitas. Já vi que há varias diferentes, desde as mais simples, às que levam iogurte ou leite, ou até as que levam framboesa. Diz a Sô Dona PT que depois posso sempre barrar com um bocadinho de doce, ou mel, para dar gostinho e que não faz mal; mas que é um BOCADINHO, não é mergulhar com a panqueca dentro do frasco. Acho que ela já sabe quem tem.

Vai dai que seleccionei uma  receita que me pareceu simples, rápida e boa.

Devo ter o sistema imunitário mais ordinário de todos os tempos. Tipo assim um mês, quinze dias vá, sem qualquer dor ou doença é tipo... Impossível.

Ontem fui ao gym, sim outra vez, isto agora é todos dias; adiante; ontem fui ao gym e esqueci-me de levar o gorro. Tomei banhoca, sequei o cabelo assim um bocado àdoca porque aqueles secadores são uma merdinha e vim para casa. Ora do ginásio para o carro demoro uns trinta segundos, e do carro para casa, demoro uns 2, 3 minutos. Pois podem não acreditar, mas quando cheguei a casa já me doía a garganta!!!! Tudo porque me esqueci de levar a porra do gorro. Hoje demanhã nem conseguia engolir de tão irritada que a garganta está. Por acaso, ainda tinha para la umas pastilhas, da ultima virose e já as estou a tomar. Mas isto tudo para vos mostrar que o meu organismo, no outono e na primavera é uma verdadeira merdinha.

Com isto, a tomar nota:

Foi ontem raios!! 1 minuto de prancha, a muito custo mas ali bem feitinhos. E para quem acha que e pouco, façam la, como deve ser e sem batotas, a ver o que custa. Ah pois é!!!! Aquilo mata minha gente, mata!!! Se há coisa que detesto é pranchas, são um horror, custam horrores, mas diz o PT que é o melhorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr exercicio que existe para perder barriguinha. E vai dai, pumbas, toca de fazer pranchas todos dias para ficar com uma barriga esbelta.

Ontem aproveitei e pedi à PT para pesar e medir, depois de mais de um mês com sérios problemas em ir ao gym, ora de cama por causa do vírus, ora a morrer de dores por causa dos dentes, foram semanas de calma e as banhas todas contentes por eu não fazer nenhum. Sacanas.

Resumindo, ganhei praticamente 1KG, é mau, é lixado, mas para ser sincera até pensava que tinha ganho mais, tal foi a pausa e as porcarias que comi. Quanto a medidas, perdi 1cm e qualquer coisa na zona da barriga ieiiiii. Portanto, por aqui, continuo a perder volume como se quer... a pouco e pouco, parece que o meu corpo tem a tara do numero um; mas este mês lixa-se que vou ao gym todos dias, ou perto e hei-de perder uns dois quilos (o tal que ganhei, e mais qualquer coisinha, a pedido da PT) Até as banhas ficam parvas.

Este ano ando virada para os azuis, azulão. Por isso aproveitei que este fim-de-semana a Blanco estava com promoção de 20% em TODOS os artigos e trouxe umas peças.

Fui propositadamente lá, para buscar a mala, será para o casório, em lantejoulas pretas; e para experimentar a camisola que já andava a namorar há umas semanas. AMEI-A. É oversized e veste que é uma maravilha, não me escapou com este preço bom.

Quando vi a saia, sim a famosa saia-calção veio comigo também, porque é gira gira. e lá está é azulão!!!! (esta foto da saia tirei da net, no site da blanco vá-se la entender só tem em branco. nabos)

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♥

A dorminhoca adora dormir ao colo ao lume, não é parva nao. Muito esperta esta minha Mia.

A rubrica sobre o Natal começa aqui, com imagens inspiradoras e alguns DIY, coisas simples, hoje todas elas tendo como base as Pinhas. É verdade, pinhas que podem arranjar de forma completamente gratuita e que como podem ver, dá umas decorações giras giras. Eu pessoalmente adoroooo.

Para quem, como eu, mora no campo é super fácil arranjar pinha, na realidade basta-me meter os pés fora de casa e quase que ando aos ponta-pés às pinhas, é o que dá morar entre pinhais. Para quem não mora no campo, não desesperem, aproveitem o fim-de-semana para dar um passeio. Vestem umas roupinhas quentinhas, umas botas confortáveis e toca de passear por essas aldeias fora, passeiem, apanhem ar puro, e no final ainda trazem umas pinhas giras para decorar a casa neste natal.

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Falta um mês para o Natal, mais coisa menos coisa; e este ano não sei bem porquê nem me lembra a isso. Não pensei sequer em que presentes oferecer, no orçamento (extremamente baixo pois) para as ofertas, nas decorações. Nada. Estarmos a um mês do natal ou a seis neste momento o meu espírito é basicamente o mesmo. Até que a minha mãe um destes dias disse "mais uns dias e temos de fazer a árvore de natal" a minha reacção, foi: credoooooooooo.

Não me cheira a Natal, não me lembra a natal, nada nada nada. 

Por isso lembrei-me, então bora lá enfiar com o Natal no blog assim a ver se o espírito Natalício desce até mim e se apodera do meu corpo e alma (a carteira não é preciso, obrigadinho)

Assim sendo, daqui até ao natal, vou surgir no blog alguns posts dedicados ao Natal, com temas diversos;  ideias de decoração, presentes, receitas e coisas do género, tudo com aquele ar natalício e fofinho a ver se a coisa se dá.

Mais logo, já cá canta um post desses. Passem por cá e inspirem-se.

Depois de três meses de ginásio, ontem experimentei Zumba pela primeira vez. Ainda não tinha calhado. E tenho a dizer que não gostei, na realidade detestei mesmo. Secalhar ia com as expectativas muito elevadas porque toda agente fala bem daquilo; que é uma maravilha, que é divertido, que é giro, e pardais ao ninho; ou isso ou então sou eu que sou do contra.

Para começar não gostei da musica, basicamente foi musica brasileira, salsa e merengue; lamento mas esse tipo de musica a mim não me diz nadinha e chega mesmo a ferir-me os ouvidos; logo por causa disso comecei a ficar com a neura e o caldo fica entornado. Depois os passos, aquilo é tudo muito bonito para um dançarino nato que abana o corpinho todo, mas para mim que sou uma pedra sinto-me uma palhacinha. Não percebia os passos, não me conseguia abanar e depois o raio da musica a enervar. Foi a segunda vez que me apeteceu sair a meio da aula. (a primeira foi em abs por já não aguentar com tanta dor nos músculos) Não gostei e apeteceu-me gritar mesmo "ahhh mas isto é uma merdinha". Mas como teimosia é o meu forte, não desisto, ainda vou lá experimentar uma outra vez, com outra professora a ver se a coisa corre melhor. Quiçá daqui a uns tempos ainda me vergo e apaixono-me pelo Zumba. Senão, faço-lhe uma cruz por cima.

Depois de uma pausa forçada por causa de tanta dor de dentes, hoje que já estou melhor foi dia de voltar ao gym, ieiii. Soube-me que foi uma maravilha, tinha saudades e fez-me bem à alma. Fiz uma aula de step que é sempre a loucura e fiquei de rastos. Agora... Agora é a parte pior para mim, a alimentação. Hidratos de carbono depois do gym nem pensar, que é como quem diz nada de arroz, batatas ou massa. Isso é tudo muito bonito, mas reduz em muitoooo as refeições que posso fazer, ainda mais, rápido e sem tempo. Hoje, foi feijão frade com atum e ovo cozido, mas não pode ser disto todos dias, por isso digam-me lá, receitas boas e rápidas sem hidratos de carbono. Obrigadinho.

Ja aqui falei em tempos que compro coisas no eBay, na realidade sou um bocado "viciada" no eBay e não há semana que não vá la dar uma espreitadela a ver novidades, nem que seja para "passar tempo" e acabo sempre por encontrar óptimas pechincas. Por isso lembrei-me de vos mostrar algumas das peças que já comprei no eBay. O melhor? É o preço, algumas peças são quase dadas.

Camisola Cruz 10€ | Camisola Light Green Leopard 8€

Cardigan vermelho 8€ | Camisola Leopardo 8€

Conjunto desportivo (Calças + Camisola + Casaco) 25€ | Camisola preta e cinza 6€

Mala Raposinha Preta 5€

Casaco preto c/ pele 32€ | Casaco castanho 8,50€

cartao 32GB tablet 11€ | Kit acessorios tablet 7,50€ | Relogio desporto 6€

Capa tlm ursinho preta 6,50€ | capa/moldura tlm rosa 1,50€ | Tampa tlm samsung 4,50€

Suporte de pulseiras 12€ | Caixa de anéis 20€ | Suporte de brincos 2€

• Preços super em conta e muito acessíveis
• Muita variedade de produtos
• Segurança assegurada

As coisas não melhoraram. Na verdade pioraram. Mais duas caixas de antibiótico e tou a tomar as duas ao mesmo tempo. E hoje acordei com a cara TODA inxada. Digo-vos nunca tive tanta dor de dentes, tanto dia seguido. Até agora. Três caixas de antibiótico e duas caixas de anti-inflamatorio. Tou em desespero.

Este fim-de-semana a Blanco está com promoção de 20% Desc em tudo. Toca a aproveitar para comprar malhinhas e casaquinhos que o frio já se faz sentir, e muitooooooo

Já por mais que uma vez partilhei convosco as peças que faço. Sou mulher, adoro bijuteria, mas mais que a usar, adoro fazer-la, cria-la, inventá-la. Hoje trago novas prças, Colares e Aneis, só um cheirinho do que vem ai.. Nos próximos dias virão mais novidades. Se gostarem de alguma das peças e ficarem interessadas é só contactar-me por email: online.encomendas@gmail.com

Anel Blue Frosty - ref: 01241013 - 3,50    Anel Pink Rose - Sold Out  

Colar negro Vintage - ref: 02011113 - 7   Colar Floral Azul Vintage - ref: 03011113 - 8,50  

Aproveito e mostro-vos também o meu novo cartãozinho.

Gostam?

Posso finalmente dizer que me sinto melhor. Ainda tenho dores mas agora suportaveis, tambem ando completamente drogada, entre antibiotico e anti-inlfamatorios e analgesicos, basicamente enfio qualquer uma destas porcarias boca abaixo para air de 3 em 3h mais coisa menos coisa. Chato chato e de noite.

Quando se chega ao ponto de chorar com dores e desespero de nao saber o que fazer, e sinal que as coisas nao tao bem

Como referi aqui, a Apaaf está a passar por uma situação muito complicada, desde que viram os seus 60 cães a serem abandonados. Foram encontrados até ao momento 22 animais no total, infelizmente pelo menos 3 foram atropelados.

A APAAF precisa de muita ajuda neste momento, não só nas buscas mas para avançar com o novo canil.

Liguem o 760 308 390 (Custo da chamada 0,60€ + Iva) e já estão a ajudar!!!!!

Outra forma de ajuda, e não custa nada, é fazer um LIKE na página da MORH

Sou do tipo de pessoa que chora a ver a reportagem sobre as tartarugas marinhas que estavam no oceanario e foram libertadas em mar. Lindo!

Em relação ao cinto, gostei particularmente deste, mas é tão caro como o vestido, o que me custa assim um bocadinho. Portanto, procuro assim um cinto giroo capaz de complementar um look, assim como uma handbag. Se virem coisinhas giras sem serem estupidamente caras, avisem tá?